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철분 소비를 조절하는 것은 당신에게 중요하다

철분 섭취를 조절하는 것이 중요하다. 이 광물은 당신과 아기에게 가장 중요한 영양소 중 하나이다. 철분 수치가 낮을 때, 임신 중에 피로를 경험할 가능성이 더 높다. 당신의 아기는 당신의 식단에서 충분한 철분을 섭취하지 않을 때 저출산 체중을 가질 수 있다.

당신의 일상적 요구를 충족시키기 위해 철분 보충제를 섭취하려고 노력하라.

임신 테스트의 선의 그늘은 임신이 얼마나 강한지 결정하지 못한다.

선이 희미하다는 것을 알면, 그것은 여전히 당신이 임신했거나 임신하지 않았다는 것을 의미한다.

그것은 다른 것을 보여주지 않는다. 선의 외관, 어떤 선이든 임신의 결정자다.

당신은 당신의 내면에 새로운 삶을 가지고 있고 그것은 당신이 평소보다 더 많이 먹어야 한다는 것을 의미한다.

임신한 여성은 첫 3개월 동안 300킬로줄, 두 번째 3개월 동안 600킬로줄, 그리고 마지막 3개월 동안 900킬로줄이 필요하다. 당신은 빵, 달걀, 중간 크기의 과일을 한 조각 먹어서 300킬로줄을 얻을 수 있다.

임신이 진행됨에 따라 그 양을 두 배로 늘릴 수 있다.

임신 중 광범위한 질 방전을 발견하면 의사에게 알려야 한다.

임신 중 흔히 볼 수 있는 질 감염이 있을 수 있다.

하지만 치료하지 않으면 심각한 문제가 될 수 있다.

임산부는 스트레스가 여성에게 다양한 문제를 야기할 수 있을 뿐만 아니라, 스트레스를 받는 것이 아기에게 스트레스를 줄 수 있다는 연구 결과도 스트레스가 임신 전 노동과 출산에 기여할 수 있다는 것을 분명히 보여준다.

당신은 당신의 새로운 경험, 질문, 불안, 의심을 쓰기 위해 달력을 메모장으로 사용할 수 있다.

이것은 당신의 건강 관리 제공자와의 향후 상담에서도 사용될 수 있다.

두라는 출산 중에 당신을 돕기 위해 두라를 사용하는 것인데, 두라는 임신을 통해 어머니를 돕는 지원 전문가다. 그녀는 출산 계획을 세울 때 어머니를 도울 수도 있고, 자연 출산을 촉진하기 위해 그녀와 함께 일하거나, 단순히 감정적인 지원을 할 수도 있다.

임신 초기에 후각과 미각이 고조된 여성들과는 달리, 음식에 대한 갈망은 고전적이다. 이 증상의 이면에는 아직 알려지지 않았지만 어떤 사람들은 그것이 자라나는 아기가 필요로 하는 영양분을 얻는 신체 방법이라고 말한다.

또한 여러분이 하루의 이상한 시간 동안 음식을 갈망하고 그것을 얻지 못하면 기분이 좋지 않을 때도 있다.

그러나, 여성은 일단 망고를 좋아할 수도 있지만, 여러분이 남자 파트너일 때. 음식을 들고 돌아온 여자는 이미 그 갈망을 잃고 다른 음식을 요구하기 시작한다.

당신은 2차 3개월이 끝날 무렵에 배를 마사지하기 시작해야 한다.

당신은 침대나 소파를 마사지 테이블로 사용할 수 있다; 어느 것이든 더 편안하다고 느끼는 것을 사용할 수 있다.

로션 대신 베개 두 개로 허리를 지탱하고, 배에 기름을 바르고, 부드럽게 마사지할 때 어떤 진정 음악의 소리에 가볍게 숨을 깊게 쉬어라. 모든 것이 당신의 침착함을 유지하고 당신의 아기를 달래줍니다

변비는 물을 많이 마시지 않으면 발생할 수 있다.

일부 여성에게서는 이 증상이 임신 초기의 징후로 나타난다. 이것은 임신에 대비하여 신체가 이용 가능한 모든 영양분을 섭취할 수 있는 느린 소화관 때문이다.

반면에, 어떤 여성들은 그들의 테스트에서 그들이 원하는 결과를 얻지 못한다.

어떤 여성들은 임신을 하고 싶어 한다.

만약 당신이 부정적인 결과를 가지고 있다면, 그것은 다시 테스트하고 싶어하지 않는다. 그러나 당신은 적어도 48시간을 기다려야 한다.

그것은 임신 호르몬이 두 배로 증가하기 위한 전형적인 시간이다. 부정적인 결과는 항상 당신이 임신하지 않았다는 것을 의미하지 않는다. 그것은 당신이 너무 일찍 테스트를 했고 단지 몇일만 더 기다려야 한다는 것을 의미할 수 있다.

어떤 여성들은 임신 테스트가 있기 때문에 일찍 테스트를 한다.

임신 호르몬을 발견할 수 있다고 광고하는 시장. 하지만, 이러한 테스트는 잘못된 음성을 제공할 수 있다.

지쳐 – 임신이 진행됨에 따라, 여러분은 여러분이 하는 일에서 쉽게 지치고 피곤하며 에너지가 부족하다는 것을 알게 될 것 https://www.ebay.com/itm/373537351452 이다. 때때로 여러분이 아무것도 하지 않더라도 이런 느낌은 일어난다. 이 증상은 여러분의 몸 안에 있는 호르몬의 변화로 인해 아기의 성장을 지탱하고 여러분의 몸도 적응하게 한다.

여행하기 전에 의사에게 당신의 상태에 대해 물어보세요. 임신한 동안, 무슨 일이 생길 경우를 대비해서 모든 의료 기록을 가지고 오도록 하십시오.

예상된 월경 기간을 놓치는 것은 아마도 임신의 가장 놀랍고 명백한 징후일 것이다. 일부 여성들은 가벼운 기간만 경험할 수 있다.

그러나 이것은 또한 불규칙한 기간, 스트레스 또는 신체의 다른 질병에 의해 야기될 수 있다.

고양이들은 질병의 독소소플라즈마증을 유발하는 것으로 알려진 기생충을 가지고 있을 수 있는데, 이것은 다른 사람이 고양이 쓰레기를 바꿀 수 있게 하는 것이 가장 안전한 선택이다.

당신의 감정을 통해 이야기하는 것은 배우자와 함께든 친구와 함께든, 당신이 얼마나 긴장하고 있는지에 대해 말하는 것이 당신에게 큰 도움이 될 수 있다.

나는 공개적으로 나의 걱정을 나의 허스바와 공유했다.